国庆中秋假期，这样做好健康防护
2025-10-02 14:14 来自:
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国庆、中秋假期，人员流动与聚集、境内游和出境游明显增多。国家疾病预防控制局日前作出健康防护提示：假期出行时应注意预防诺如病毒感染、登革热、基孔肯雅热、霍乱、新冠病毒感染、猴痘、食物中毒等。
每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，主要通过食用被病毒污染的食物和水，接触患者粪便或呕吐物、被其污染的物品、环境等方式传播。常见症状主要有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。主要防护措施：勤洗手；注意饮食和饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜，水果食用前要彻底洗净，饮用水应选择开水或未开封的预包装饮用水等。
登革热、基孔肯雅热等均为蚊媒传染病，由埃及伊蚊、白纹伊蚊叮咬感染者后，携带病毒再叮咬他人导致传播。登革热主要症状包括发热、疲乏、厌食、恶心以及“三痛”（剧烈头痛、后眼窝痛、肌肉和关节痛）和“三红”（面部、颈部、胸部潮红）。基孔肯雅热以发热、皮疹和关节疼痛为主。前往热带和亚热带地区旅行，应注意做好防蚊虫叮咬措施。当前我国一些地区仍存在登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病的传播。
霍乱为肠道传染病，主要通过摄入含有霍乱弧菌的水和食物传播，主要临床症状为不伴发热的严重水样腹泻，可导致快速脱水。霍乱的主要预防措施包括注意饮食和饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜和蔬菜，食用水果前需彻底清洗，饮用水应选择开水或未开封的预包装水和饮料。
新型冠状病毒感染发病后，主要症状包括咽干、咽痛、咳嗽和发热等，部分患者可伴有肌肉酸痛、嗅觉味觉减退或丧失、鼻塞、流涕、腹泻、结膜炎等。老年人和免疫功能低下者感染后转为重症的风险相对较高。主要预防措施包括保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
猴痘主要表现为发热、皮疹和淋巴结肿大等症状，以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物传播为主。预防猴痘应保持良好的卫生习惯，避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时就医，并告知医生可疑接触史和近期境外旅行史。
节假日期间聚餐和在外就餐机会增加，食物中毒风险也相应增加。外出就餐应选择证照齐全、卫生条件好的餐饮单位。家庭烹饪时要保持烹饪区域清洁，处理食物前后勤洗手，准备食物时生熟分开，烹饪菜肴要烧熟煮透。不采食不明野生蘑菇和野菜。（记者 申少铁）
（责任编辑：韩璐）
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✅适用于各种商业短信广告：
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1. Vehicle mounted or portable SMS bomber
2. 700 letters per message
3. Maximum power 120W
4. The coverage radius can reach 8km
5. Up to 50000 SMS messages can be sent per hour
6. Use numbers or letters as the sender's name
7. Simultaneous long-distance and short-distance transmission
8. You only need to set the configuration once to use it without restriction.
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每年10月至次年3月是诺如病毒感染高发期，主要通过食用被病毒污染的食物和水，接触患者粪便或呕吐物、被其污染的物品、环境等方式传播。常见症状主要有恶心、呕吐、腹痛和腹泻。主要防护措施：勤洗手；注意饮食和饮水卫生，尽量吃熟食，不吃生的或未完全煮熟的肉类、海鲜，水果食用前要彻底洗净，饮用水应选择开水或未开封的预包装饮用水等。
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猴痘主要表现为发热、皮疹和淋巴结肿大等症状，以直接接触患者的病变部位分泌物、渗出物传播为主。预防猴痘应保持良好的卫生习惯，避免与猴痘患者或有可疑症状者密切接触，出现疑似症状应及时就医，并告知医生可疑接触史和近期境外旅行史。
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